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モデダイ2の正しい知識

「モデダイ2」という正しい知識を身に着けておかないと、何が自分にとって良くて、何が自分にとって悪いものなのか判断もできないと思います。

これら全てをしっかり学んでいただき、実践できるようになれば、あとはどんなダイエット法をされても構わないと思いますマッサージ法、運動法、エクササイズ、エステ、ホットスパ、ダイエットサプリ、ダイエット器具、半身浴、ストレッチなどなど・・・。

モデルもエクササイズや軽い運動法などを併用されている方も多くおられますから。たまにおられますよね、凄く知識としてはいろんなダイエット法について詳しいのに、なぜかいつまで経っても痩せることができないという人が。

そういう人は、典型的な「自分のことを正確に把握していない人」なのだと思います。

方法としては多くのダイエット法を知っているのだが、どの方法が正しいのか、どの方法が間違っているのかも正確に判断できていないのでしょう。

なまじっか、ウソの常識を信じ込んでいる場合は、「正しい」と思ってやっていることが間違っていることが多いので、危険ですし多くのお金や時間をロスすることになってしまいます。


ですので、私としては「まず、モデダイ2で正しいダイエットの知識を身につけることから始めてください!その他のダイエット法はそれからでも遅くありません!」とお伝えしております。
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| taniyan3 | ダイエットの知識 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ダイエットサプリメントの注意点

多くのダイエットサプリの痩せるためのメカニズムをご説明します。

聞いて驚かないでください。

そのメカニズムとは、

「あなたの体調を崩させ、”やつれさせる”ことで無理やり体重を落とさせる」のです。


例えば、唐辛子に多く含まれる「カプサイシン」。これが多く含まれるサプリは多いです。

適量摂取する分には問題ありませんし、毛細血管を拡張するはたらきがあるので代謝をアップさせる働きがあることが知られていますが、あるサプリはこれらを大量に摂らせることで、胃腸の粘膜を荒らします。

また悪質なダイエットサプリのなかには、下痢などを起こさせることで人間の体に必要不可欠な栄養素の吸収すら阻害して、痩せさせるものがあります。

「ドバドバ排出されます!」などという効果をうたったサプリも注意が必要です。


これらは、「やせれた」のではなく「やつれさせた」だけなのです!!
たしかに「L−カルニチン」のように痩せることに役立つ成分などが含まれているものもありますが、その量が非常に微量だったり、どのくらい含有されているかすら記載されていない粗悪品も多く出回っています。

試しに、ダイエットサプリの「成分表」や「取り扱い説明書」を見てください。

何が何グラム入っているか、ちゃんと書かれてますか?その成分の詳しい説明がされていますか?

原材料の原産国は書かれてますか?どう飲めばどのくらいの効果があるのか書かれてますか?

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| taniyan3 | ダイエットの知識 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ダイエットは自分を正しく知る事


モデダイ2では「自分自身のことを正しく知ろう」ということを非常に重視しています。

なぜなら、自分自身のこともしっかり把握してないのに正しいダイエット法など、実践できるわけないからですね。


たとえば、あなたが「船」なのに、自動車だと思い込んで陸に上がってしまえばそのまま座礁します。


「正しいダイエットの知識」の伴わない素人考え丸出しのダイエット法は、闇夜にヘッドライトを消したまま疾走するくらい危険なことなのです。


ダイエットは基礎代謝を良くすることだと言えますが、基礎代謝が悪い人がもし低炭水化物ダイエットや置き換えダイエットなどをしてしまったら、さらに基礎代謝が悪化して、やせれない体になってしまいます。


このサイトを見られている方の中には、あらゆるダイエット法を試された経験のある方も多くおられると思います。

それらのダイエット法に、あなた自身のことを正しく診断してくれたり、あなたに最適なダイエット法を提案してくれるものがありましたか?

なかったでしょう?

もし、あったとしても、その提案されたダイエット法が正しくないのでこのサイトをごらんになっているのだと思います。


また、これからいろんなダイエット法も見られることがあると思いますが、「自分に最適なダイエット法をそのダイエット法はちゃんと提案しているかどうか」は必ずチェックしておいてくださいね

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| taniyan3 | ダイエットの知識 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
ダイエットは自分自身の事をよく知ることです。
ダイエットは自分自身のこと
を正しく把握するということの重要性について。

ここでひとつ質問です。

「今まであなたはなぜ、痩せることが出来なかったのですか?お答えください。」

・・・

答えれましたか?


「自分に合った痩せる方法を知らなかったからだ。」と答えませんでしたか?


正解です!!そう、「自分に合った」方法を知らなかったからです。

つまり、「どんな優秀なダイエット理論やダイエットサプリなども、自分に合ったものでない限り、役に立たない」のです!


役に立たないだけならまだ可愛いですが、逆に有害になることも珍しくない(というか、ほとんど有害になる)し、お金も次から次へと要ることもあります。


案外、「自分自身について正しく知る」ということは難しいんですよ。


もし、あなたに1週間ほどベッタリ付いて、あなたの生活を観察させていただけたら、ある程度は「あなたがどういう人間で、どういう生活をしていて、どんな性格をしている」ということも分かりますし、あなたの痩せれなかった原因も分かるかもしれませんが実際問題そういうことは不可能です(^^;)

私の体はひとつしかありませんので・・・・・・。


ですので、インターネットなどで「痩せる方法」をお伝えするものは、「誰でもカンタンに自分自身のことを正確に分析できるなんらかの仕組み」というのが絶対必要になってくるんです!

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| taniyan3 | ダイエットの知識 | comments(1) | trackbacks(0) | pookmark |
ダイエットする上で食事の知識
「食事の知識」
というのは、やはり何をさしおいても

最重要の知識ですね。


”甘いものを制する者、ダイエットを制する”と言っておりますが、このホントウの意味も知らないようでは、いつまでたっても痩せれないダイエット法を続けることになってしまいます。


また、食事は人間の体を維持させるのに必要不可欠ですし、誰でも毎日何かは食べないといけませんので、「運動できない」という人や「忙しくてマッサージや半身浴は毎日できない」という方でも、食事は毎日摂られますからね。


食事の知識というのは、ほんのちょっとしたコツを知るか知らないかで、すご〜く大きな差が出てきます。

「痩せる・痩せない」というだけでなく、美容などにもテキメンあらわれます。


私は「良いダイエット法は、良い健康法であり、良い美容法でもある」ということを持論にしてます。
「砂糖などはミネラルなどを含んでないから、ダイエットには不向き」・・・そんなことはありません。

”甘いもの”の有効な活用法を知らないだけです!

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| taniyan3 | ダイエットの知識 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |